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《戴维恩·米切尔分享热火严苛训练》
9月18日体育新闻,热火队后卫戴维恩·米切尔在《The Deuce & Mo Podcast》播客中分享了他的体能训练经历。
谈及热火的高强度训练,米切尔回忆说:“那是在去年的夏天,我们进行体能测试的时候。通常情况下,球员们可能只需要折返跑三次,但在热火,这个数字是五次。”
“测试是在24号进行的,所以我提前三周就开始准备了。说实话,这是我人生中最艰难的经历之一。需要在规定时间内完成五组,每组之间仅有两分钟的休息时间。”
“前两组我还觉得挺轻松的,但到了第三组,我感觉到有些吃力。到了第四组,我已经跑了四组,那种感觉让我想:‘天哪,我还能完成第五组吗?’”
“去年我参加测试时,因为刚成为新手爸爸,身体状况不佳,甚至没能通过测试。我生完女儿后,不得不在凌晨赶回健身房。你能理解我的感受吧?那段日子真的很难熬。”
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