9月26日，亚运会女子篮球半决赛中，中国女子篮球队以80比85的比分遗憾输给了韩国队。体育评论员“别跑刚背猪”在社交媒体上对宫鲁鸣提出的“万次投篮训练计划”进行了分析，质疑其效果不佳的原因。
他指出，中国女篮采用这种投篮训练方法的原因本身就存在偏差，因为投篮并非一朝一夕可以速成的技能。要想精通投篮，需要经过长达十余年的系统训练。从儿童时期开始，就要构建正确的动作模式，掌握投篮前的脚步准备，调整投篮动作，逐步积累训练量和比赛经验，建立投篮信心。随着身体的成长，还需对投篮动作进行微调，并在不同年龄段的比赛中积累经验，融入技战术细节，才能形成优秀的投篮能力。
然而，一些女篮球员缺乏前期训练和比赛的积累，或者中断过投篮训练，很难通过临时增加训练量来提升投射能力。这并非因为她们不够努力，而是她们已经错过了投篮技能的敏感期，许多东西已经难以通过训练习得。
以上一届女篮为例，杨力维、杨舒予、黄思静、李梦、韩旭、王思雨等球员之所以能够练出投篮能力，是因为她们一直是球队的主力，从小就被培养为核心球员。她们在心理和技术层面都做好了准备，因此才能在训练中取得成果。
而目前的中国女篮球员，如罗欣棫、贾赛琪、唐子婷、陈明伶、张曼曼等，要么前期训练水平不足，要么缺乏相关比赛经验和技术运用经验。要让她们突然成为投篮高手，似乎过于理想化。
她们是否具备节奏感强的投篮脚步准备？是否拥有5年以上单场投三分球超过10次的经验？是否具备数年执行各种投篮战术的经验？速成只适用于天才和有准备的人，单纯的愿望无法练就出色的投篮能力。若要培养具备投篮能力的球员，可以从李沅珊、孙晗昀、初慧萱、冉柯嘉、张明珠、邓雨婷等球员入手。当然，也可以让张子宇加强三分球训练。
宫鲁鸣在相关新闻中表示，女篮已经完成了万次投篮训练计划，并将日本和澳大利亚视为主要对手。
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