
9月27日,体育新闻传来消息,昔日NBA球星布兰登·海伍德在《Finding the Seams》节目中对NBA训练营的演变发表了看法。
海伍德回忆道:“在我整个职业生涯中,最严苛的训练营无疑是前两次。那时的NBA训练模式较为传统,每日的训练量巨大,往往要经历两轮时长较长的训练。道格·柯林斯教练打造了一种高度竞争的环境。上午,我们进行各类技术训练和一对一较量,这本身就已经非常耗费体力。而到了晚间,则是密集的队内对抗赛。热身、战术演练后,便直接投入实战,全为实战对抗。输者必须接受跑步的惩罚,有时是折返冲刺,有时是规定距离的全场往返。无论多么疲惫,只要在对抗赛中失利,比赛结束后就必须完成跑步任务。这种训练营的强度极高,尤其是第二天的训练,其强度始终不减。”
“然而,如今的训练营却显得过于轻松。很多时候,一天内甚至不会安排两次训练。许多球队推崇所谓的控制性对抗训练,球员只是进行几轮快攻便休息,因为球队更担心软组织损伤等问题。但在我看来,这种方法可能适得其反。训练营的过于轻松反而导致了更多的伤病。球员未能为新赛季做好充分的准备。缺乏真正的五对五实战对抗,球员无法培养出足够的耐力,也无法形成那种即便不依赖运动能力,仍能高效完成比赛的执行力。”
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