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布伦森高中时代，每日清晨5点半便投入训练。他的母亲Sandra透露：“当时，他已成为我的训练伙伴，我们常在清晨5点半踏入健身房。”布伦森补充道：“所谓的训练伙伴，并非我们共同训练，而是同往健身房，各自为战。”
Sandra回忆道：“我们通常在5点左右离家，我需在6点半前赶回家洗澡更衣。于是，他投身于篮球训练，而我则进行个人锻炼。这样的生活持续到高中三年级，之后学校开始为他安排早间训练。他的自律性极强，早在5点、5点半，他便与健身房里的成年人一同训练，而他那些同龄朋友无人能及。”
体育资讯9月28日报道，近日，尼克斯球星杰伦·布伦森及其母亲Sandra在节目《Things No One Tells You》中分享了他高中时期的训练经历。
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