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篮球运动员小迈克尔·波特在《Curious Mike》个人播客节目中，与NBA名宿钱德勒·哈奇森探讨了其长期与背部伤病斗争的经历，以及他对心理与身体疼痛关系的独到见解。
波特透露：“我那时听从了包括脊椎按摩师、外科医生、运动医学专家以及一位提倡纯素饮食的专家在内的所有人的建议。我深信不疑。然而，回顾过去，我认为这些信息反而加剧了我的恐惧和焦虑，身体也变得愈发紧张。”
波特表示：“每当听到有人说你可能再也无法打球，你需要手术，你必须做这个、做那个，这些话只会让我更加焦虑。我当时对心理与身体之间的关系一无所知。”
波特认为，如果他当初能够学会管理情绪、记录日记、与他人交流并表达自己的感受，或许能够以不同的方式应对伤病，甚至可能避免接受背部手术。这些都是他在漫长的康复过程中逐渐领悟到的。
哈奇森指出：“当人们说‘不要放弃’时，我认为这是两个危险的词汇。如果一个人正面临一些非常严重、必须优先解决的健康问题，而他听到的始终是‘不要放弃’‘你本来可以成为什么样的人’，这些话有时反而会产生错误的激励作用。”
“如果你不断告诉自己不要放弃、不要放弃、不要放弃，最终你可能连选择的余地都没有了。除非你真正面对和处理这些问题，否则迟早会走到那一步。”
哈奇森强调，对于正经历严重心理健康问题的人来说，暂时停止追求职业目标，并不一定意味着作出了错误的选择。
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