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库里透露：上赛季膝盖伤病发现较晚，今年已制定详尽康复计划
10月1日体育资讯报道，今日，勇士队球星库里在球队训练营首日训练结束后接受了媒体采访，分享了关于自己膝盖伤病管理的经历。
库里表示：“去年我的膝盖问题突然出现，当我首次察觉到不适时，这对我来说是全新的体验。然而，当问题真正显现时，已经为时已晚，难以进行有效管理。因此，我只能在整个赛季中不断追赶问题，这也是为什么我的恢复过程如此漫长。”
“今年我已经对膝盖问题有了清晰的认识，并充分利用了整个夏天。我们制定了一套详尽的康复计划，旨在建立身体基础，让膝盖得到充分休息，同时确保我能够为训练营做好准备。第一天训练中，我能够完成所有训练项目，并以我期望的方式打球，这对我来说是一个重要的里程碑。”
库里还表示，他希望这套康复计划能够贯穿整个赛季，让自己明确恢复日、训练日和比赛日的具体安排，“我希望从休赛期开始，一直到整个赛季，我都能始终走在解决问题的前面。”
“我们的策略是‘少而精’。这并不意味着我不努力，而是训练方式有所改变，包括减少双脚落地和身体承受的冲击次数。我进行了大量的水下跑步机训练，这样既能保持有氧能力，又不会对关节造成过大压力。因此，虽然训练方式有所调整，但总体训练量并未发生变化。到了夏天后期，我将安全地逐步增加训练强度。”
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