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前巴塞罗那队长普约尔近期在接受媒体采访时，分享了自己退役后的生活感悟。
普约尔表示：“在竞技体育领域，一旦踏上赛场，就必须倾注全部心力。然而，我逐渐认识到，仅此还不够。”
“无论是训练还是比赛，若只全力以赴而忽视饮食，表现自然会受到影响。同样，即便饮食得当但休息不足，状态也会大打折扣。”
“每次受伤，我都急于恢复，但这最终给我带来了代价。毕竟，我的生命就是为了足球。”
“如今，我不仅要接受无法再从事最爱的事业，还要面对36岁便无法自由运动的现实。”
为了维持体能，普约尔选择了打板网球：“这项运动对我帮助极大，让我得以继续参与比赛，当然，是在我自己的竞技水平上。”
保持良好状态的关键之一是休息，普约尔对此非常重视。然而，他的女儿们却成了他休息的“捣乱者”，经常出现在他的房间中。
此外，普约尔还谈到了心理健康：“幸运的是，心理健康问题已经不像我职业生涯初期那样被视为禁忌。”
